Меньше есть. Меньше спать. Меньше пить кофе. Меньше смотреть ерунду. Меньше читать ерунду. Меньше уделять внимания незначительным вещам. Меньше думать о прошлом. Меньше мыслей о потерянном. Меньше ныть из-за ерунды.